Changements de comportements
Gestion des émotions
Traumatismes
Au cours de notre vie, nous sommes bousculés par une foule d’événements sur lesquels nous avons plus ou moins le contrôle et nous sommes alors soumis à toutes sortes de tensions. Plus nous subissons de tensions, plus des symptômes divers et des problèmes de tout ordres apparaissent. Nous créons donc des comportements pour nous protéger, nous permettre de continuer d’avancer. Cette adaptation peut être positive sur du cours terme, mais à long terme elle peut devenir envahissante, énergivore.
La thérapie brève est une méthode psychothérapeutique qui utilise différentes techniques pour solutionner les problèmes en se centrant sur le moment présent et orientée vers les solutions. Elle s'inscrit dans une logique de "comment faire pour aller mieux". Elle est efficace pour répondre à diverses problématiques comme les changements de comportements, le ré-équilibrage des émotions, les traumatismes, le développement personnel. Il s’agit d’un accompagnement individuel et personnalisé de courte durée, et ceci, même pour des troubles persistants depuis de nombreuses années. Parfois, certains changements ne nécessitent qu’une seule séance pour être traités, d’autres problématiques plus complexes, peuvent nécessiter plusieurs séances étalées sur plusieurs semaines. |
J’intègre à ma pratique divers outils & méthodes reconnus pour leur efficacité :
- l’Hypnose Ericksonienne (ARCHE-Paris), - la Programmation Neuro Linguistique (PNL), - la Sophrologie, - l’Emotional Freedom Techniques (EFT), - l’Intégration du Cycle de Vie (ICV), - le RITMO (technique alliant l’hypnose et l’EMDR), - Spécialisation traumatismes et abus sexuels |
27 cité Victor Dejong
62138 Douvrin Uniquement sur rendez-vous. |
Joignable par SMS ou téléphone 06 52 01 50 39 |